九游会- nba哈登比赛

科学健身方法 xiaoyi 2026-05-24 21:08 4 1

　　1、A原地用各种脚法传球B从旗杆向两侧交替移动接球回传。

　　2、A、B原地或前后左右移动中用脚内侧进行正面传球。

　　3、A、B行进间传接球练习。

　　4、A、B成圆形跑动做传球练习。

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　　5、A、B绕标志杆后做斜线传球。

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